FELIZ NAVIDAD

Con mis mejores deseos a todas las personas con DAVD

El Tarot Egipcio de Mar

En esta ocasión hablamos de tarot con nuestra compañera Mar Peralta y nos aclaro dudas que siempre se tienen sobre estos temas hablando con sentido comun y por supuesto de la gran experiencia que tiene sobre este tema  

Al final del programa el director del programa Vicente Pinto, nos regala una de sus sesiones de sanacion

pincha en este enlace:

HABLA CORAZON

ESTAMOS EN BUENAS MANOS

Hola seguidores de esta ventana a esta enfermedad.

En esta ocasión me gusstará mostraros lo que gracias a médicos como Manuel Cruz nos trasmite. Sobre todo nos transmitió la tranquilidad que necesitamos siempre que nuestra salud se debilita, SEGURIDAD, que en esos momentos tan delicados es tan necesario, saber que estamos en BUENAS MANOS.

Como siempre os pongo el enlace con lo mas interesante del programa de RADIO MORATA Condición Humana en mi sección Habla Corazón:

HABLA CORAZON

Angel Robledillo en Directo. A este lado del silencio

Hola seguidores,
En esta ocasión tuvimos el gusto de tener en nuestro programa de RADIO MORATA la compañía del gran músico y artista Angel Robledillo, que nos presentó su nuevo disco que podéis descargar directamente desde su página WEB DE ANGEL ROBLEDILLO. Os dejamos también el enlace de su FACEBOOK y su HASHTAG de TWITTER.
Pero lo realmente increíble de este magnifico cantante es su gran corazón al donar parte de la venta de sus CDs a una asociación benéfica, chapo por ti Ángel.

Os dejo el enlace a mi sección donde escuchareis los mejores momentos del programa:
HABLA CORAZON

Además hoy os dejo un par de vídeos de la actuación en directo de Ángel:

LOS QUE SIEMPRE ESTAN AHI

Hola seguidores,
Esta vez he querido aprovechar este festivo de algunos para mostraros lo que hablamos en el ultimo programa de radio en el que he intervenido.
En esta ocasión hablamos de como afecta la enfermedad a los familiares de los pacientes de toda clase de patologias,   en definitiva hablamos de los que SIEMPRE ESTÁN AHÍ.
Ademas tuvimos el placer de contar con Chadia Chaouch para presentar su libro "Corredora de la vida" en el que cuenta como superar el cáncer de mama sobre su propia esperiencia.

Como siempre os dejo el enlace con lo mejor del programa:
HABLA CORAZON

ROCK & ROLL

Buenas noches bienvenidos hijos del Blog & Roll.
Parafraseando una cita de las mejores canciones de aquel inmortal rockero Miguel Rios.

Bien pues esta vez hemos tenido la ocasión de estar acompañados en la radio de otro gran rockero de los de antes Antonio F.G y nos ha ofrecido generosamente su música en exclusiva.

Os dejo el enlace de mi sección:
HABLA CORAZON

ESTE ES EL LOGO DE LA ASOCIACION

LA ONDA QUE SE VE DIBUJADA EN EL CORAZON ES LA QUE INDICA LA ENFERMEDAD

EL CORAZON DE LATIR Y DE SENTIR

Hola queridos seguidores de mi BLOG.

En esta ocasión deseo que disfrutéis de vuestro descanso dominical quienes lo tengáis y si es posible lo hagáis con los interesantes debates que tuvimos en el ultimo programa en Radio Morata.

El programa fue algo emotivo ya que se trataba del agradecimiento que ofreció Vicente (Director del Programa) al medico que le trato y le salvo la vida ahora haciendo el aniversario.

Fernando Sarnago prestigioso cardiólogo del hospital Gregorio Marañón fue sorprendido por la dedicatoria de una canción que Vicente y un amigo suyo compusieron para la ocasión. Fernando Sarnago agradeció el detalle y nos ofreció, ademas de su sabiduría y conocimientos, su saber estar en toda una lección de humildad que todos tendríamos que ejemplarizar.

No quiero enrollarme mas pues lo verdaderamente interesante esta en el enlace:

HABLA CORAZON

DESORDEN BIPOLAR

Hola seguidores,

Para este fin de semana os publico el programa de RADIO MORATA en mi sección donde hablamos de la BIPOLARIDAD.

Desconocido para muchos el trastorno bipolar es un trastorno del humor también conocido como trastorno maniaco-depresivo. Esta enfermedad es un desorden del humor que requiere un diagnóstico psiquiátrico. Una persona bipolar puede experimentar una depresión profunda con ataques de manía como un cambio completo del humor.

Como siempre esto y mas lo podéis encontrar en mi sección del programa:

HABLA CORAZON

INCAPACIDADES FISICAS Y PSIQUICAS

                           

 Hola seguidores de este humilde foro.

En esta ocasión me gustaría que escucharais el programa del que podréis sacar interesantes conclusiones. Como siempre escogido del programa de RADIO MORATA y de mi sección:
Pincha en el siguiente enlace
HABLA CORAZÓN

LA VUELTA AL COLE

 Hola a todos los seguidores,

Una vez mas empezamos el ciclo que todos los años nos hace replantearnos nuestras vidas y que no es ni mas ni menos que el fin de las vacaciones de verano.
Para que se haga un poco mas ligero a todos os muestro las caras de alegría tienen los mas pequeños aunque haya sido su primer día de colegio tras las vacaciones.
Ademas como siempre os pongo el enlace del programa de RADIO MORATA en el que tratamos temas relacionados con los niños, ademas de contar cuentos y mas divertimentos para hacer el programa ameno para los mas peques y no tan peques, que a todos nos gusta esa epoca de nuestras vidas:
Pincha en este enlace para escuchar el audio
HABLA CORAZON

UN NUEVO PROGRAMA DESPIDIENDO EL MES DE AGOSTO

Hola a todos,

En esta ocasión despedimos el mes de Agosto con curiosidades e historias reales impactantes.

Como siempre en RADIO MORATA

Y aquí os dejo lo mas interesante del programa que cerraba Agosto:

HABLA CORAZON

Ya esta aprobada la asociacion

Uno de los objetivos de este blog era el de crear una asociacion de enfermos con la enfermedad que yo tengo,displasia arritmogenica del ventriculo derecho,en el mes de Junio la inscribi en el registro y el dia 28/8/2014,me han mandado la respuesta confirmando que ha sido aceptada.
La verdad es que estoy muy orgulloso y contento de ser la primera asociacion con esta patologia y asi poder ayudar a otras personas que esten pasando por lo mismo que yo.
Estoy retocando el logo y crear tambien una pagina web,lo quiero hacer sin prisa pero sin pausa,tambien voy a tratar de informar a las autoridades sanitarias para que tengan conocimiento de la asociacion para llegar a esos enfermos que acaban de enterarse y poderles ayudar con mi experiencia.
Cuando empieze a moldear la asociacion,ire publicando nuevas cosas,asi como tambien que si quereis ayudarme con alguna sugerencia o consejo estoy abierto a nuevas ideas.
GRACIAS DE CORAZON

VOZ, POESÍA, GUITARRA ESPAÑOLA Y ALMA

UNO DE LOS MOMENTOS MAGICOS EN IMAGEN

Bienvenidos de nuevo a este blog , en esta ocasión tuve el privilegio de estar en el programa viviendo cosas
llenas de sentimiento y magia , os invito a escucharlo y seguro que sentis las mismas emociones que se
palparon en ese estudio , cuando las cosas se hacen de verdad y con alma no hay dudas de que todo
sale bien , pero nunca como esperas............

Pincha en el siguiente enlace :

HABLA CORAZON

DAR LAS GRACIAS ENRIQUECE AL QUE LAS RECIBE SIN EMPOBRECER AL QUE LAS DA

Hola queridos seguidores de mi blog.

La verdad es que en esta ocasión las palabras que pueda aquí escribir no llegaran a la plenitud que siento en este instante.
He de decir que la vida da oportunidades y la gente las hace posibles, con esto quiero decir que en esta ocasión, casualidad o no, he podido transmitir mi agradecimiento a la gente que me rodea justo en el día de mi aniversario, así es cumplo un año, de lo que le paso a mi maltrecho corazón. Y lo he hecho a través del programa de RADIO MORATA casi como presentador del programa "Condición Humana"

Os dejo lo mas importante de lo que allí se hablo:

HABLA CORAZÓN

EL RATON INCAUTO

Hola queridos seguidores de este humilde foro.
En esta ocasión quiero destacar en esta nueva entrada, como siempre en mi participación en el programa de RADIO MORATA, la locución de Vicente Pinto en una cita de una gran amigo suyo que hablaba de algo tan interesante que todos tendríamos que hacer reflexión sobre ello.
No os perdáis el programa completo, pero dicha cita esta en el minuto 28.

HABLA CORAZÓN

DEDICATORIA ESPECIAL PARA LOS VIAJES CON LOS AMIGOS

Hola seguidores del blog, en esta ocasion quiero aprovechar esta entrada para dedicarla a todos aquellos que comparten su tiempo con los mas queridos familia, amigos... y que de algun modo se inventan cualquier excusa para poder compartir ese tiempo con los que mas quieren.

Por otro lado os comparto también mi intervención en el programa de RADIO MORATA cuya intervención la he hecho desde algún lugar del levante de nuestras costas enviando aire fresco para todos mis seguidores y en la que se hablan cosas interesantes sobre el deporte.

HABLA CORAZON

ULTIMA INTERVENCION EN LA RADIO DE MI SECCION HABLA CORAZON

Hola fieles seguidores de mi blog.

Como veis existen lugares en el mundo sorprendentes como la imagen que os muestro en esta entrada, y lo son como la gente que tiene un corazón tan grande como el de ese maravilloso lugar.

En mi anterior entrada os informe de los factores de riesgo mas importantes para el corazón y como siempre que intervengo en RADIO MORATA os dejo el enlace para que podáis escuchar lo hablado en mi sección que en esta ocasión tuve la oportunidad de hablar de dichos factores:

HABLA CORAZON "FACTORES DE RIESGO PARA EL CORAZON"

LOS FACTORES DE RIESGO DEL CORAZON MAS IMPORTANTES

 FACTORES DE RIESGO 

DIABETES/ Se produce cuando el páncreas no puede fabricar insulina suficiente o cuando esta no logra actuar en el organismo porque las células no responden a su estimulo

¿QUE HACER? Dieta cardiosaludable, ejercicio físico y vigilar la glucemia

COLESTEROL/Las personas con 240 tienen el doble de riesgo de sufrir un infarto de aquellas con cifras menores de 200.En el caso de tener problemas de corazón se recomienda estar por debajo de 170.cuando las células son incapaces de absorber todo el colesterol que circula por la sangre, el colesterol que sobra se deposita en la pared de la arteria, acabando al estrechamiento y originando la arterosclerosis

¿QUE HACER? Dieta sobre todo pescado,aceite de oliva,vegetales,legumbres,cereales,frutas y hortalizas.

Ejercicio físico,el LDL (malo) menos de 60 y el HDL (bueno) menos de 100

HIPERTENSIÓN ARTERIAL/Es cuando la tensión arterial es de forma continua y supone una resistencia al corazón.La hipertensión propicia arterosclerosis,trombosis,insuficiencia coronaria,angina de pecho y arritmias. Los niveles normales máximos están entre 11/14 y la mínima entre 7/9.Es conveniente tomársela a la misma hora ya que varia.

¿QUE HACER?No fumar , reducir el consumo de alcohol al mínimo, rebajar el peso, dieta baja en sal , seguramente al ser hipertensos algún tratamiento de pastillas y hacer ejercicio físico

TABACO/Es el factor de riesgo mas importante ya que los eventos coronarios se producen tres veces mas que al resto de la población que no fuma.La posibilidad de padecer una enfermedad cardíaca es proporcional a la cantidad de cigarros fumados en un día y los años que llevemos fumando.

¿QUE HACER?Dejar de fumar reduce el infarto entre un 20/50%, tres años después de dejar de fumar el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular es el mismo del que no haya fumado nunca

EDAD/Es un factor de riesgo de primer nivel, es el precio que tenemos que pagar por cumplir años

¿QUE HACER?Cuidar la hipertensión arterial, la diabetes y cumplir cada año uno mas

ANTECEDENTES FAMILIARES/Las personas que tienen este factor de riesgo contemplan un riesgo mas alto , el peligro aumenta con familiares directos  que hayan sufrido infartos

¿QUE HACER?No fumar, dieta equilibrada y ejercicio físico

RAZA/Las personas de color son mas propensas a padecer hipertensión con peores pronósticos , en el caso de los asiáticos tienen los indices de infarto mas bajos pero  mayor porcentajes de ictus

¿QUE HACER? Aquí la verdad es que nada

 ESTRÉS/Es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas y trastornos psíquicos.Se ha demostrado que durante las dos horas siguientes a tener un episodio significativo de alteración emocional aumenta el riesgo de infarto de miocardio.Se sabe que el estrés aumenta la frecuencia cardíaca, presión arterial y demandas de oxigeno al corazón

Si ademas tenemos mas factores de riesgo el resultado es fatal

¿QUE HACER?Aprender a controlarlo , dieta saludable , evitar el consumo de tabaco, alcohol y café. Ejercicio físico,el yoga , pilates ´taichi y técnicas de respiración

FRECUENCIA CARDIACA/Cuanto mayor sea nuestra frecuencia cardíaca menor es nuestra expectativa de vida. La frecuencia cardíaca normal en reposo oscila entre 50 y 100 pulsaciones minuto

¿QUE HACER?Ejercicio físico , se estima que el entrenamiento entre una y dos semanas bajamos en reposo un latido por minuto

OBESIDAD/SOBREPESO/PERÍMETRO ABDOMINAL/Normalmente los cardiologos se fijan mas en el perímetro abdominal que en el peso de mas, que no debería de pasar en mujeres de 88cm  y en hombres de 102cm , el indice de masa muscular esta entre 18 y 25

¿QUE HACER?Dieta cardiosaludable y ejercicio físico

                                   DATOS DE INTERÉS

Según los datos de la Federación Mundial de Corazón las enfermedades de corazón y los infartos  causan al año en todo el mundo 17,5 millones de muertes. Son mas y van en aumento los mayores de 65 años

En España  somos los que tenemos menos riesgo con una cantidad  de 120.690 personas  el 32% de todas las muertes . Por comunidades Extremadura y Andalucia las que mayor riesgo tienen  y las que menos Valencia , Baleares y Canarias.

OBSEQUIO DE IMAGEN PARA SEGUIDORES

NUEVA COLABORACION CON EL PROGRAMA, ESTA VEZ AGRADECIENDO LA COMPAÑIA DE MAR EN EL PROGRAMA

Hola fieles seguidores que hacéis que merezca la pena escribir y compartir momentos en esta humilde ventana.
En esta ocasión quiero compartir mi colaboración en el programa, la cual es muy interesante por la intervención de Mar con la experiencia que comparte con todos nosotros.

Dejo el link a los momentos mas interesantes del programa:

HABLA CORAZON CON MAR COMO COLABORADORA